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こんにちは。
「筋トレ」
最近できていないことの一つです。
高校時代はバリバリやっていてMAXでベンチ120kgまでなら上げられたのですが
今となっては50kgも上げられないような気がします。
筋肉は鍛錬をサボるとすぐに衰えます。衰えるとまたやる気がなくなり負の連鎖が起きます。
形から入るタイプなのでまたジムにでも通おうかなと思っています。
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ブログ担当:天野 健太郎