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こんにちは。
先日久しぶりに運動をしました。
その結果太ももが大変筋肉痛でございます。
ただ、この筋肉痛が結構好きです。
あー頑張ったなーと実感できるからです。 （笑）
普段使わない筋肉が痛むとこの部分が弱いんだなと気付く事ができます。
普段体が痛くなる時などはその周辺の筋肉が弱っていたりする場合が多いので気を付けていきます。
なんだか意識が高いボディビルダーのようなブログになってしまいました・・・（笑）
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