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久しぶりにやきとり安さんで飲んできました
海老美味いです
枝豆を食べるとお酒を飲んでも罪悪感があまりないです！
TikTokで1度ダイエット系の投稿にいいねしてからというもの
トレーナーの方がダイエット講座している動画が高頻度で流れてくるようになりました
その人たちは、米を食え！と訴えていました
炭水化物はダイエット的に敵なんじゃ…と思いながらも聞いていると
“ラーメンやピザを食べて太っているのは、小麦（炭水化物）のせいではなく、脂質のせいである！”
た、たしかにーーー！と思いました
炭水化物は敵ではありません…！
朝ごはんにちゃんと米を食べるようにして、間食をしないようにして
〆のラーメンをしばらく食べないようにしたところ
なんと！炭水化物を食べるようにしてちゃんと体重が減っていました！（運動はほとんどしていません！）
ゆっくり少しずつ美味しいものも食べながら痩せていきたいと思います（強欲）
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