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こんにちは(^-^)/
本日の由利本荘は晴天(^O^)／
熱中症指数がとっても高そうです
さてさて、今週の菜園だよりです♪
「モロヘイヤ」
くたくたに茹でるとトロミが凄いです！！
ウチでは、麵つゆ＋ショウガで食べたり、もずく酢と一緒に食べたり・・・
夏バテ防止！ネバネバ大好きな方におススメです♪
「つるむらさき」
お浸しにして醤油マヨでいただくことが多いです(^-^)
ベーコンと一緒にゴマ油で炒めて塩コショウ・・・こちらも美味です♪
「じゃが芋」
収穫！！！おかげで腰が痛いです！！！
今年は大きめサイズが多かったような気がします
やっぱりコロッケ・・・ですかね♪
今週も夜明けと共に起きた（起こされた）のに、作業が終わる頃には汗だくです
そして・・・暑くなってきたので夏バテが気になります⤵⤵⤵
体を冷やさない、冷たいものばかり食べない飲まない、睡眠をしっかりとるなど色々ありますが
栄養価の高い夏野菜を日々の食事でしっかりとるのも効果的！
皆さま健康な夏を迎えてくださいねっヽ(^o^)丿
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お気軽においでください(*^-^*)
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