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こんにちは
今日の由利本荘は曇り空です(*^-^*)
「初夢」
お正月気分も抜けて今年の初夢をご紹介！
･･･と思いましたが、夢の記憶がありませんΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！
実は最近、夢を見た記憶が･･･
レム睡眠中は必ず夢を見ているそうなのですが･･･
素敵な夢のご紹介をしたかったです･･･ちと残念
でもでも！
夢を覚えていない睡眠は、脳の覚醒が早くて寝ぼけた状態がほとんどないらしいですよ(*´艸`*)ｳﾌﾌ
夢を覚えている時は、レム睡眠が目覚めで中断されて夢の記憶が残っている時なのだそうです
すっきり目覚めるためには夢を見ない睡眠の方が理想的💛だとか
夢の内容を楽しむ？ 心地よい目覚めを優先させる？
たまには夢を楽しみたいと思うのですが･･･
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お気軽においでください(*^-^*)
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