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今日はプロテインの紹介！
私が飲んでいるのは．．．
『GOLD STANDARD』通称ゴルスタです
バイト先の社員さんに卒業祝いでいただきました！(海外からの取り寄せ)
このゴルスタは「味良し」「少量の水ですぐ溶ける」「泡立たない」という優れもの。
ここで豆知識。実はプロテインは大きく分けて3種類あります。
ホエイ、ガゼイン、ソイ
ポケモンの御三家みたいですね(笑)
＃プロテインって飲むだけで筋肉ついた気になるよね。
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