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「健康」
一日８，０００歩
国民健康づくり計画「健康日本２１」に設定された数値目標の一つである
ほかに、高血圧予防に一日当たりの食塩摂取量を
現状の１０．１gから７gに
そして一日の平均歩数を２０～６４歳の男女が８，０００歩
６５歳以上の男女でも６０００歩
果たして、どのくらい一日、歩いているだろうか？
何でも車ではないのかも・・・
出来ることとして先ずは、歩くこと・・・心がけたい
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ブログ担当：久保市 正己
