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ごきげんよう(*´∀`*)ノ 介護事業部の久留原です。
日中はまだまだ暑いですが、少しずつ秋の気配がしてきました。
ただいま きたえるーむ秋田泉 ではブドウが実っております。
ペットボトルのキャップで作ったようですが
上にかかっているネットで、ぶどう園の雰囲気がよく出ています🎵
多くの食材が実りを迎える秋は美味しいものがたくさんあるので食欲が増すと言われます。
秋に食欲が増す原因は他にもあって『セロトニン』が関係しているという記事を見つけました。
『幸せホルモン』と呼ばれるセロトニンは、満腹感を与えて食欲を抑える働きがあるそうです。
セロトニンの成分は日光に当たる時間と比例していて、陽の光を浴びる時間が短いと減り、長ければ増えるのだとか。
日照時間が短い秋は夏に比べてセロトニンの分泌量が減る⇒食欲が増す
では一年中食欲旺盛なワタクシは常にセロトニン不足ということなんでしょうか？
幸せ不足・・・(。-∀-)ｱﾚ?
まぁいいか( ￣▽￣)
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