秋田市の不動産、新築住宅、新築一戸建てならプライムハウスにお任せ！秋田市で安心と信頼の住宅メーカー、ハウスメーカーをお探しならプライムハウスにご相談下さい。
ごきげんよう(*´∀`*)ノ 介護事業部の久留原です。
本日は私のお気に入り「ストレッチボード」をご紹介！
このように姿勢良く肋木(ろくぼく )につかまり、2分間ストレッチボードの上に乗ります。
わずか2分。でもジッとしている2分間は結構長く感じますよね。
そこでスタッフが魔法をかけます ☆*＊•*・。.ヽ(^o^)ﾁﾁﾝﾌﾟｲﾌﾟ～ｲ
目の前に掲示してくれた「クイズ」や「間違い探し」をしていると
あら不思議 ((((*゜▽゜*)))) アッという間に2分経ちました♪
ストレッチボードに乗るとふくらはぎや裏腿が気持ちよ～く伸びて足腰がスッキリします。
足首も柔軟に！
足首を柔らかくしておくことは腰痛予防になるらしいです(*´ω`*)
そして、老化の予防にもなるらしいですよ！！！！！
それだば毎日やらねばね～っ(≧∀≦)
きたえるーむでは見学・体験随時受付しております！
お気軽にお問い合わせください♪
☆きたえる～む秋田泉☆ 住所：秋田市泉中央4丁目18-15 電話：018-893-6313
☆きたえる～む秋田広面☆ 住所：秋田市広面字家ノ下91 電話：018-838-7460
☆きたえる～む秋田山王☆ 住所：秋田市山王6丁目2-16 電話：018-893-4677
【5月9日オープン】
☆きたえる～む秋田土崎☆ 住所：秋田市土崎港相染町字大谷地36-118
秋田市の不動産、新築住宅、新築一戸建てなら、安心と信頼の住宅メーカー、ハウスメーカーにお任せ下さい！
秋田市の家づくり、新築住宅なら株式会社プライムハウス
所在地：〒010-1421 秋田市仁井田本町3丁目12番32号
電 話：018-893-4466
ブログ担当：久留原
