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ごきげんよう(*´∀`*)ノ 介護事業部の久留原です。
全国的にインフルエンザが猛威を振るっております。
恐怖です(´д｀|||)
昨年同様うがい手洗いを徹底し、携帯用の亜塩素酸なんとかを首からぶら下げております。
今年はさらに抗菌作用が24時間持続するというスプレーも購入しました。
マスクの表裏にシュッシュして使用するのですが、ついでに洋服の首元や胸元にもふりかけております。
しかし予防アイテムを多く取り入れたところで、免疫力が下がっていたらウィルスに負けてしまいます。
健康を保つためにはバランスの良い食事と質の良い睡眠は欠かせません。
今週は諸事情によりあまり睡眠時間がとれておりませんので、今日こそ早寝をしたいと思います。
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