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腸内ポリープが発見されて早一年が経ち、本日健康診断でした。
診断結果では分かりづらいですが、ここ数年の自身の健康度が増しているように感じます。
おそらく、経年劣化を認識して食事、睡眠、運動、休息、ストレスコントロールなどを意識出来ている結果だと思います。
ただ、コレステロール値は毎年の課題ですので、そこは抑えて行きたいと思います。
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