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この年齢で健康を保つためには、ストレスコントロールと睡眠が肝心です。
そして、こんなに科学が進んでいる現在であっても、睡眠については科学的に解明されていないことがほとんどのようです。
そんな中、Youtube で睡眠学者 柳沢氏の興味深い話を聞く事が出来ました。
柳沢氏は「株式会社S’UIMIN」を経営しており、自宅で睡眠検査＆レポートを受けられるサービスも提供しています。
金額も『今だけ11,000円』とリーズナブルですので、一度検査してみたいと思います。
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