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先日の五十肩に引き続き、大曲花火大会＆バーベキューの翌日、生活に支障がきたすほどの首の筋違いになりました。
その翌日
首を回すことが出来ず、体のバランスが崩れたのか、今度は急性腰痛となりました。
安静にして4日ほど経ち、現在は痛みは半減していますが、続くときは続きます。
これは、明らかに加齢です。
自身の体に過信しないように健康第一で行きたいと思います。
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