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本日健康診断の結果が届きました。
概ね問題はありませんでしたが、例年通りドロドロ値の評価は変わりませんでした。
食生活を見直していたのですが、数値がすべてを物語ります。
いずれにしても、対策は食生活と適度な運動のようですので、地道に改善を続けるしかないようです。
継続は力なりです。
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