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コロナの影響もあり、温泉に行く機会もなかったのですが、
久しぶりに市内の温泉に家族で行ってきました。
サウナで脱水になるくらいに汗をかいて塩分の強い食事とお酒を頂く。
すごく健康的です。
冬になると体温も下がり免疫低下も下がってきやすくなりますので、体調管理にも休日の温泉は有効かもしれません。
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