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桑田泉さんの クォーター理論では、人間はイメージと実際の動きとズレが生じる。
そして年齢を重ねるほどに、そのズレは大きくなる。
だからこそイメージしている動きを補正する必要があるとのことです。
武井壮さんはイメージしている動きと実際の動きにズレが無いように訓練すると言っているので、私の体力状況からすると桑田泉さんの考えを採用するのが良さそうです。
ゴルフの理論です。
スポーツに限らず、仕事でもこのギャップは出てくるのだと思います。
その時に、そのズレを自身で認識して補正できるかどうかが重要なところとなりそうです。
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