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こんにちは＾＾
今日から9月です！
自分の誕生月なので9月は何だか嬉しい(/・ω・)/
これと言って特別なことはないですが(笑)
先月コロナになり、既に３週間以上経過していますが
ずっと胸の内に後遺症的な形でぜん息が潜んでます(*´Д｀)
特に夜中寝る前にヒューヒュー言い始めて
寝つきの悪い日が続いているので何かとストレス！
少しでも改善させたくて毎日マスクして寝てますが
あまり効果は感じられないですね…
元々ぜん息持ちなのでどこまでがコロナの後遺症か分かりませんが
しばらく薬いらずだったぜん息が再燃したことによって
激しい運動を控えようと思うこの頃。。
太りそうだな…
、、、食事制限だけでダイエットしよう(´・ω・)
ぜん息がでていても我が家の構ってちゃんは容赦ない
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