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こんにちは＾＾
佐々木です
減量目的で年始から続けている筋トレで若干筋肉痛…
そんなに激しい筋トレをしているわけではないのに
どれだけ今まで怠惰だったかと感じます。
ダイエットは様々試してきましたが
自分に合うダイエット法ってありますよね。
あまり激しい運動が得意ではないので
個人的に続くと思ったのは昔流行ったロングブレスダイエットです。
いつ頃流行ったんだっけ？？
と、調べてみたら11年前…
自分が思っていたより最近の出来事でした。
（歳を取ると10年なんてあっという間）
冬仕様のもこもこちゃこさん可愛い
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