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子供のころから「朝食」は必ず摂っている・・・ 🍚
おなかが減って目が覚める・・ なんてことも多々・・ 🍞 母親からも「頭悪いんだから・・
これ以上頭が回らなくなったらどうすんの・・」 と・・ いやいや・・ だから食ってるじゃん・・
朝食は大事・・ と思ってきたが、先日飲んだ方から「朝食不要論」の話を聞いた・・ (；ﾟДﾟ)・・
朝は、身体が「ミトコンドリアモード？？？」というものになっており、そこに米やパンなどの糖質
を送り込むと、せっかく「脂肪燃焼」や「がん抑制」の体質になっているところに逆効果だ・・・ という
お話でした・・ そうなの？？
健康のためによい・・ とのことでしたが・・
絶対腹減る・・ 特に飲んだ次の日は・・ 腹が減っている・・
いや待てよ・・ もしそれが本当なら・・
むかしの人たちは皆、「太っているはずだし、ガンに侵されているはず・・」だ・・
そんなことはないので、今まで通り「おいしく」ブレックファースト・・ 楽しみます 💪💪💪
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ブログ担当：成田 伸一
