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吉川さんの投稿で、スノーボードで転んで脱臼して以来、亜脱臼になりやすいとありました。
私も２２年前にスノーボードをしていて、着地に失敗し腰をうち、椎間板ヘルニアになり、その後、治りました。それ以降、再発しやすくなりました。
それに罹ってしまうと歩くときに、左足を前に出そうとすると痛みがあり、重症の時は歩けなくなります。
そのようにならないため、物を持つときに姿勢に気をつけたり、重いものを持たないなど、腰に負担がかからないように注意しないといけなくなりました。
前回、椎間板ヘルニアになってから５年ほどになりますが、気を抜かないようにしていきます。
格言 椎間板ヘルニアは忘れたときにやってくる。
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ブログ担当：大渕裕幸
