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皆さんは夜、ぐっすり眠れますか？
自分は寝ているようで、浅い睡眠見たいです。
ちょっとした音や揺れ、電気がついたり隙間から日差しが入るとすぐ目が覚めてしまいます。
どうやったら深い睡眠をとることができますか？
（寝る時間、起きる時間はほぼ毎日一緒なので体調が悪くなったりはしないです）
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ブログ担当：大渕瑠偉
