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２週間ほど前から食事に気を遣うようになりました。
お昼に食べた量によって夜ご飯の量を調整するようにしています。
毎年体重が増えているというのもありますが、運動はほとんどしないので食べ過ぎないように注意していこうと思います
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ブログ担当：大渕瑠偉
