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所属している草野球チームでお茶は水分補給には入らないとお話がありました。
カフェインが含まれていてあまり適していないようです。
かえって尿の量が増えて身体から水分が失われる恐れがあるそうです。
夏に水分補給をする際はスポーツドリンクを飲みましょう！！
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