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学生時代に怪我をしてから
あまり長い時間、立っていられなくなりました。
毎晩、マッサージすることも確かですが
筋肉をつけて、支えてあげることが１番なようです( 一一)
筋トレを続けていますが、続けるって、大変なことですね。
歯磨きするたび、シャカシャカするたび
腕の筋肉がムキムキしています( 一一)
自分で自分が恐ろしいです( 一一)
最近は、筋肉のためにめちゃくちゃ豆食べてます。
わたしは何を目指しているのでしょうか( 一一)（震）
🍚肉野菜炒め
🍚３色丼
🍚鮭のポテト焼き
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ブログ担当：大坂 夏希
