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こんにちはヽ(○´w｀
今日のプライム社員食堂は〝白身魚のフリッター・タルタルソースかけ＆豆腐グラタンを作りました♪
今日は主菜が揚げ物だったので、副菜のグラタンは豆腐でヘルシーにﾟ｡☆
. |*・д・)ﾉ
豆腐は１００ｇで５５カロリー程しかなくカロリー調整には主力の食材です｡+ﾟ*｡
低カロリーで高タンパク!!
私もダイエット時に大変お世話になります (○´Д｀○)ゞ ｪﾍﾍ
