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こんにちは！松村です
自分は高校生や大学生の頃、かなりの夜型人間でした
朝型、夜型っていうのは実は遺伝子の影響があるそうです！
生まれつき睡眠パターンが決まっているんだとか
でも、社会人になって規則正しい生活を心がけているおかげか
夜型から朝型に変わってきました！
毎日２２時就寝を目指しています！
そのせいか日を跨ぐと意識が飛びそうになります（笑）
習慣ってすごい！！
でも今回の休みは眠くなかったので出歩いてました
これは秋田港からです
最近夜も暑くて大変ですね
エアコンつけすぎて風邪ひかないように気を付けましょ～
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