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おはようございます。
しっかり寝たいけど、やりたいことがたくさんです。
時間が足りない、これは難しい問題です。
まずは就業時間内に仕事を終える事。
これができず、帰宅時間が遅くなれば、その日はもう寝るだけで一日終了～。
もしくは活動すると夜更かしになってしまい、
寝不足になり、
次の日の集中力がなくなり、
また仕事が遅くなり、、、。
やばい、負の連鎖です。
しっかり考えて、
脱却する努力をしなければ… 。
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