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こんにちは！
最近、仕事を終えて家に帰ると一気に眠気が来て寝てしまい、午前２～３時くらいに起きて慌ただしくお風呂に入って歯磨きして
また寝るを繰り返しています。
カフェインを摂って対策しようとはしてますが、最近は特に眠気が勝ってしまいます。
調べると体力不足とかの可能性があるという事なので、体を動かしていきたいです。
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