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最近の晩御飯はｵｰﾄﾐｰﾙと豆乳を主に食べています。
先日ｵｰﾄﾐｰﾙの雑炊を作りました。
まずくて泣きそうでしたが、何とか豆乳で流し込みました。
その甲斐もあってかBMIが高いから、
やや高いに改善されました。
これからも食生活に気を付けたいと思います。
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ブログ担当：白石真樹
