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秋田市の家づくり、新築住宅ならプライムハウス 工事課/白石真樹

白石 真樹

2022.03.17

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 最近の晩御飯はオートミールと豆乳を主に食べています。

先日オートミールの雑炊を作りました。

まずくて泣きそうでしたが、何とか豆乳で流し込みました。

 

その甲斐もあってかBMIが高いから、

やや高いに改善されました。

 

これからも食生活に気を付けたいと思います。

 

 

 

 

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