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夜寝られずに、うだうだyoutube見てたら
「シャッフル睡眠法」というものを見つけました
何の脈絡もない単語を聴き続けると、
いつのまにか寝ている、、、というものです！
「秘密の皇帝」「らせん階段」「カブトムシ」「イチジクのタルト」「ジョット」「カブトムシ」「廃墟の街」「カブトムシ」「特異点」「特異点」「天使」「ドロローサへの道」「紫陽花」「カブトムシ」
みたいな感じで、youtubeに単語を読み上げる動画があるので
寝られない人はこれ聴いてみてください！
すごく効果あります！
私は速攻で寝てしまいました
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