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久々に滝汗をかくくらい運動をしました。
これは確実に筋肉痛になるであろうと思うくらいの運動でしたが、
一日たってもまだ兆候はありません。
年をとると、筋肉痛は遅れてくるらしいので、ビクビクしながらその時を待とうと思います。
最近は寒暖差のせいか、調子が悪そうな人がでてきました。
私も注意しようと思います。
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