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ここ１、２か月くらいは、飲み物をなるべく水にしています。
飲み物から糖分を取らないようにするのと、節約のためです。
冷たい水なら水道水で良かったのですが、常温になると多少の抵抗感がありました。
今は水ならなんでもいい状態です。
水を飲み始めて、特に健康になった実感は湧きませんでしたが、
昨日、鏡をみてまぶたが腫れているような気がしました。
一説では水の飲みすぎが関係するようです。
もしかすると水を飲みすぎたかもしれません。
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