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久しぶりに重いものを抱えたら、腰が痛くなりました。
いつもならこのくらい何ともないと思って持ったのですが、腰にきました。
重いものを持って腰に来るというのは本当に久しぶりだったので、自分自身驚いています。
おそらくは体の調子が悪いか、そもそもの筋肉量が落ちてきているかだと思いますが、
これでも時折、重いものを運んだりしているので、今回は調子が悪かったんだと思っています。
とりあえずは湿布をはって安静にしたいと思います。
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