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連日、暑い日が続いています。
暑いところにいることが多い人は、涼しいところにいることが多い人よりも
汗をかくという体の冷却機能がはやく働くそうです。
暑さで身体がやられないようにするには、ある程度は暑さに体を慣らすことが必要です。
私も今になってようやく暑さに体が慣れてきている気がしています。
それでも部屋のなかではエアコンを稼働させないとなかなか寝付けません。
よく去年はエアコンなしで過ごせたなと思っています。
ある意味、去年の私はかなり暑さに順応した体をもっていたかもしれません。
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