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おはようございます、菅原です。
最近は睡眠の質が落ちている気がします。
単純に睡眠時間が足りないかもしれませんが、
起きてから調子がでるまでだいぶ時間がかかります。
また、体からだるさが抜けません。
夏バテかもしれないので、食事のほうからも改善したいと思います。
皆さんも体調には気をつけてください。
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ブログ担当：菅原裕太
