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おはようございます、菅原です。
昨日は久しぶりに遅い時間に寝ました。
すると、下手すれば遅刻になりかねない時間に起きました。
最低でも４時間は睡眠をとるべきだと何処かで聞きましたが、
自分の場合は６時間は欲しいようです。
夜もできるだけ長い時間活動したいと思いますが、翌日に響くので
睡眠時間だけは十分に確保したいと思います。
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ブログ担当：菅原裕太
