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休みの日以外は毎朝プロテインを飲むようにしています。
特に体を鍛えているわけではありませんが、健康の為「タンパク質」を摂取しています。
意外と腹持ちも良く、お昼までお腹が持ちます。
そして、ポッコリお腹も若干なくなりました。
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ブログ担当：佐々木 司
