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こんにちは＾＾
佐々木です。
ついに明日は健康診断！！！
1年で最も体重を気にする日です(笑)
この１週間弱、オートファジー？？の仕組みを利用した
16時間断食を続けてみました(/・ω・)/
昼の14時までに食べて、次の食事は翌日朝6時以降にとるサイクル。
（お昼が豪勢なので案外平気ってゆうｗ）
最後の最後までごくわずかでも抗うのだ！！！！！
明日が終わったらチートデイを自分にあーげよ(*´ω｀*)
いじけるchako
***建築知識プチメモ***
エレベーターの必要設置台数は
利用者の出勤時のピーク5分間の利用人数から算定する。
地震時のエレベーターの管制運転➤
最寄り階に停止
火災時のエレベーターの管制運転➤
避難階に停止
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