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こんにちは＾＾
O渕部長のブログタイトルを見て一瞬ポエムかと思いましたが
ばっちり脳内に「た～～たらら～ら～ら～ら～～♪」と
オープニングが流れてきました。
佐々木です。
ここ最近寝不足もあって朝の目覚めが悪く、
寝ぼけまなこで布団から這い出ることが多かったのですが
今日は寝起きすっきり☆
睡眠時間は長かったわけでもないし、
何が原因だろうか、、、
毎日この目覚めがほしい！！！
昨日寝るタイミングや、とった行動、何か原因があるなら
同じ行動をすることで同じ目覚めを再現しよう(/・ω・)/
と、昨晩を思い返して思いつくものは
・早めの晩ご飯(18時半)ちなみに🍙のみ
・腸活ココアを飲む（19時過ぎ）
・勉強合間に洗顔歯磨き(22時半)
・就寝～起床(1時半～5時半)
どれも毎日やっていることだし時間帯が原因か・・・
少なくとも睡眠時間は変えてないのでそれ以外・・・
同じ行動から同じ体調を維持できるか挑戦してみます！。
晩ご飯から既に時間間に合うか不安(*_*)
***建築知識プチメモ***
シーリング防水についてまとめ
➤マスキングテープの撤去タイミング
へら仕上げ後、直ちに撤去
➤ワーキングジョイントでは2面接着
バックアップ材かボンドブレーカーを使用
➤ノンワーキングジョイントでは3面接着
コンクリート打ち継ぎ目地、誘発目地、コンクリートと建具枠まわり、
石目地、タイル目地に採用。※それ以外は2面
座っていたら股の間に無理矢理潜り込んできて落ち着く子
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