秋田市の不動産、新築住宅、新築一戸建てならプライムハウスにお任せ！秋田市で安心と信頼の住宅メーカー、ハウスメーカーをお探しならプライムハウスにご相談下さい。
我が家でこたつが大活躍しています。
布団に移動するのが嫌で、そのまま寝てしまうことが多々ありました。
その結果、腰を痛めました。
久しぶりに腰を痛めましたが、まさかこたつでとは思いませんでした。
実はこたつ寝は、かなり危険な行為であるそうです。
人の体は睡眠中に体温を下げて、深い眠りにつこうとします。
こたつで寝ると、体温を下げることができないため、睡眠の質が低下します。
その結果、いくら寝ても疲れがとれずに、日中の活動にまで影響がでる可能性があります。
また、こたつの熱で大量の汗をかくことで
汗による体の冷えや口腔や鼻粘膜の乾燥による免疫力の低下により、風邪をひくこともあります。
さらに、血液中の水分が奪われることで、脳梗塞や心筋梗塞を起こし、最悪の場合死に至ることもあるようです。
若いうちは危険性が低いかもしれませんが、高齢の方は注意が必要になります。
去年は頻繁にこたつ寝をしていましたが、なんともありませんでした。
そのことを踏まえると、今の体の状態は享年よりも悪いのかもしれません。
しっかり布団で寝るようにしようと思ったのと、寝具をいいものに変えようと思いました。
こたつ寝は今後控えるようにします。
秋田市の不動産、新築住宅、新築一戸建てなら、安心と信頼の住宅メーカー、ハウスメーカーにお任せ下さい！
秋田市の家づくり、新築住宅なら株式会社プライムハウス
所在地：〒010-1421 秋田県秋田市仁井田本町三丁目12番32号
電 話：018-893-4466
ブログ担当：菅原裕太
