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ジャーンプ
ということで、アール整体院の体験に行ってきました！
「家で少し筋トレもしてます♪」なんて言っていた4月
そんな10ヶ月前の自分とはうってかわって
最近は一切しておりませんでした！
それどころか、お酒を飲みまくり
〆のラーメンを食べまくり
運動は駐車場から会社までの歩きのみ
この一年でかなり体力も落ちましたし、体重は増えました
素敵なジャストなタイミングでどいどいと一緒に体験にいってみました
息切れも筋肉痛も半端なかったですが、「やりきったー！」という感覚が楽しかったです！
少しずつ運動をする習慣を取り戻していきたいと思います
どいどいは息切れも筋肉痛も回避していました！
ちなみにテルサ会のときのどいどいはバトミントンも卓球もすごく上手でとってもかっこよかったです！
運動できる人すげえ！
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