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最高気温が25度以上なので、今日は夏日でした。
久々にかなり汗をかいた気がします。
今日一日だけ結構疲れがたまった気がします。
暑い時や日差しを長く浴びると疲れがでる理由は大きくふたつだそうです。
1. 紫外線を長期間あびる
2. 水分不足
説明すると長くなるので、気になる人は調べてみてください。
要は水を飲んで、日差し対策をすればいいようです。
しばらく暑さが続きそうなので、気を付けたいと思います。
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