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生牡蠣の旬が終わってきました。
こんなに季節の変わり目が悲しいことはありません。
変わり目と言えば、私は最近いらない事をやめると言う行動にでました。
①ファンデーションをほぼ辞める
これは毛穴を洗浄するために始めました。
最近はまったくファンデーションを塗ってません。
②煙草を辞める
前から総務の子達にはやめてくださいと言われていましたが、吸っていて特にいいことも無いし、むしろデメリットしか無かったので辞めました。ちなみに今日。
③腹満杯
満腹まで食べると苦しいだけで、ただでさえ動かないのに、ただただ太るだけなので、八分目の気分の良さを覚えたので満腹まで食べるのはあまりしないようにしました。
今のところ全ての事に効果は見られません。
PS
継続は力なり？
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