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昨日の夜から足が筋肉痛です。
おそらく土日に体を動かしたことが起因していると思われますが
そんなに普段体動かしてなかったのかと思う反面
すぐに筋肉痛がきてくれてよかったと思っています。
もう少しだけ、普段の運動量を増やそうかなと思います。
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