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昔よんだ本で、今でも印象に残っているものがあります。
それは、一日に使える集中力には限りがあることでです。
よく勉強しても集中できないということがあると思います。
それを解決するひとつの方法として習慣化があります。
習慣になってくると、そのことに割く集中力を節約できるので、
続けていくほど効率が上がっていきます。
また、視界に入る情報量をカットすることで、思考を傾けないのも有効です。
この本を読んで、集中力というものに対してに考え方がかなり変わったので、いい出会いでした。
その本は、超集中力というとあるメンタリストの本です。
この方の本を何冊か読んでいますが、この本が一番おすすめです。
読書の秋になるということで、本の紹介でした。
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