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今日も変わらず筋力トレーニング。
仲野です。
今日のプロテインのお供は焼きモンブラン。
こんなにも焼きモンブランを食べられるとは。幸せです💗
筋トレ後の至福の時間。皆さんにもぜひ味わってほしいです。
今日は私がやっている筋トレの1つを紹介します。
大胸筋トレーニングです。
何回やっても慣れません。
死にそうになります。辞めたくなります。
それでも諦めずに続けることが大事です💪
皆さんもYouTubeで調べて1度やってみてください。
自分の殻を破れますよ‼️
#ドMじゃないです✋
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