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朝夕は肌寒くなってきました。
最近は休日をゴルフ練習コースで過ごすようになり、
一日の歩数が15,000歩を超えるようになりました。
距離にして10キロ以上です。
普段は0.5キロも歩かないので定期的な運動は大切です。
また、先週までは真夏日で30度以上ありましたので熱中症になりかけながら練習していましたが、明日からは秋風を感じながら気持ちよく練習できそうです。
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