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ごきげんよう(*´∀`*)ノ
プライムケアマネジメントの久留原です。
11月も外部から先生をお招きし講習を行っていただきました。
今回のテーマは『高齢者の特徴と高齢者に取り入れるべき運動』
「若い方々と違い、高齢者にとって筋肉痛は単なる痛みであって苦痛でしかない」
ワタクシも苦痛でしかありません( ￣▽￣)
頑張りすぎは禁物！
個人に合った負荷強度で適度な運動することが大事です。
きたえるーむでは利用者様ひとりひとりに合った運動計画を作成し、無理のない機能訓練を行っています。
スタッフは今回の講習会でさらに知識を深め、より良いサービスを提供することができるようになったと確信しておりますヽ(*´▽)ノ♪
きたえる～むでは見学・体験 随時受付しております！
お気軽にお問い合わせください♪
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