秋田市の不動産、新築住宅、新築一戸建てならプライムハウスにお任せ！秋田市で安心と信頼の住宅メーカー、ハウスメーカーをお探しならプライムハウスにご相談下さい。
おはようございます、菅原です。
今日は先日の朝会でお話しした「超集中力」について話そうと思います。
ざっくりまとめると、「人によって集中力を維持するエネルギーの総量」いわばＭＰのようなものがあり
その総量を「増やす」か「節約」することで普段より集中力をキープする考えになっています。
今日は「節約」する方法を何点か紹介しようと思います。
１． 習慣化された行動は、少ない集中力で行動できる
２． 本日のやることリストを「朝一」で作成する
１については、いきなり２つも３つも習慣にしようとするのではなく、
１つずつ確実に習慣化することがポイントです。
２に関してはすぐ実践できるので、やっていない人はぜひ実践してみてください。
明日は「増やす」方法について触れたいと思います。
秋田市の不動産、新築住宅、新築一戸建てなら、安心と信頼の住宅メーカー、ハウスメーカーにお任せ下さい！
秋田市の家づくり、新築住宅なら株式会社プライムハウス
所在地：〒010-1421 秋田県秋田市仁井田本町三丁目12番32号
電 話：018-893-4466
ブログ担当：菅原裕太
