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こんにちは！三浦です(・ω・)ノ
ここ数日、夜、なかなか眠れません(´・ω・｀)
毎日夜10時頃には限界を迎えていたのですが、
昨日も一昨日も夜中の2時頃まで眠れずにいました。。。
なぜでしょう…
熱くてなのか、最近観ているNetflixの刺激が強すぎるのか…(´・ω・｀)
夏の夜、なかなか眠れないときは、
私の大好きな白湯でもなく、
ホットミルクでもなく、
冷たい麦茶を飲むと安眠効果があるそうです‼‼
今夜から、寝る前に一杯の麦茶習慣を始めたいと思います(^o^)／
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ブログ担当：三浦 さくら
